Q1. 女性自慰是正常的生理行為嗎？
A. 是的。自慰是正常、健康的性行為，各年齡層皆有。美國婦產科醫學會表示，自慰對身心健康無害。
Q2. 自慰能幫助女性更了解自己的身體嗎？
A. 正確。性治療師與婦科醫師普遍建議女性透過自慰探索自己的敏感帶，有助於提升性生活品質與身體自覺。
Q3. 自慰真的有助於達到高潮嗎？
A. 是的。研究顯示女性透過自慰比透過性行為更容易達到高潮，主要原因是能直接刺激陰蒂。
Q4. 陰蒂刺激是女性達到高潮最有效的方式嗎？
A. 根據研究顯示，約 36.6% 的女性需要陰蒂刺激才能達到高潮，僅靠陰道插入達到高潮的比例相對較低。
Q5. G點真的存在嗎？
A. 醫學界對此仍有爭議。部分研究者認為「G點」是陰蒂內部延伸結構的一部分，而非獨立器官。
Q6. 自慰會影響月經或生育能力嗎？
A. 不會。自慰不影響月經週期或排卵，也不影響生育能力。這是常見迷思，無醫學根據。
Q7. 自慰會讓陰道鬆弛或影響處女膜嗎？
A. 不會。陰道肌肉具有彈性，自慰不會造成鬆弛。處女膜（陰道冠）本為有彈性的黏膜組織，自慰造成實質改變的可能性極低。
Q8. 自慰有助於減壓與改善睡眠嗎？
A. 有科學依據。性高潮會促使大腦釋放催產素、多巴胺與腦內啡，這些神經化學物質有助於降低皮質醇（壓力荷爾蒙）、放鬆肌肉、促進睡眠。
Q9. 自慰頻率多少算正常？
A. 沒有醫學上的「標準頻率」。只要不影響日常生活、人際關係或工作，任何頻率都屬正常範圍。
Q10. 使用情趣用品自慰安全嗎？
A. 安全，但需注意：
選擇醫療級矽膠、玻璃、不鏽鋼等無毒材質，使用前後以溫和清潔劑清洗，避免使用廉價產品。
Q11. 自慰後出現罪惡感或羞恥感，正常嗎？
A. 這種感受常見，但並非來自生理問題，而是文化、宗教或教育背景的影響。心理學與性治療領域普遍認為自慰是健康行為，若負面情緒持續影響生活，建議諮詢性治療師或心理師。
Q12. 自慰會「上癮」嗎？
A. 目前「自慰成癮」尚未被列為正式診斷。